Didgeridoos sind obertonreiche Blasinstrumente, denen nachgesagt wird, dass sie Schnarchen und Schlafapnoe lindern. Sie werden mit "flatternden" Lippen gespielt und bieten sowohl dem Spieler als auch dem Publikum beruhigende Vibrationen und interessante Klänge. MEINL Sonic Energy bietet eine schöne Auswahl an Didgeridoos für jeden Geschmack.
... (sprich: didscheridu) ist ein Rhythmusinstrument, das aus einem Holzrohr besteht. Dieses Holzrohr dient als Verstärker für den Klang, der mit den Lippen des Spielers erzeugt wird.
Aus instrumentenkundlicher Sicht kann das Didgeridoo als Blasinstrument in die Familie der Aerophone eingeordnet werden. Zu dieser Familie gehören alle Blasinstrumente, die Töne hauptsächlich dadurch erzeugen, dass sie einen Luftkörper in Schwingung versetzen.
Das Didgeridoo wird hauptsächlich im Sitzen oder Knien gespielt, wobei das Ende des Instruments auf dem Boden ruht. Als Anfänger/in wirst du wahrscheinlich nur einen ungewöhnlichen Brummton aus dem Didgeridoo herausholen. Das Didgeridoo kann aber noch viel mehr als das. Erfahrenen Spielern gelingt es, durch das Zusammenspiel von Mund- und Kehlkopfbewegungen, Stimmeffekten sowie einer speziellen Atemtechnik vielseitige Klänge, Rhythmen und Kompositionen mit dem Didgeridoo zu erzeugen.
Schlafstörungen wie Schlafapnoe sind ein Problem, mit dem viele Menschen auf der ganzen Welt zu kämpfen haben. Eine relativ unbekannte Möglichkeit, Linderung zu finden und besser zu schlafen, ist das Didgeridoo-Spiel!
Eine gut dokumentierte Schweizer Studie aus dem Jahr 2005 untersuchte die Frage, ob das Spielen des Didgeridoos die Symptome solcher Störungen lindern kann. Und die Ergebnisse waren recht vielversprechend.
Durch das Erlernen von Techniken wie der Zirkularatmung beim Didgeridoo-Spiel und das Üben von nur 20 Minuten pro Tag an fünf Tagen in der Woche kann der Apnoe-Hypopnoe-Index um bis zu 48% gesenkt werden, so die Studie. Der Schweregrad der Schlafapnoe hat sich von einem mittleren Niveau auf ein insgesamt niedriges Niveau verringert. Laut dem Fragebogen, den die Probanden ausfüllten, hat das Didgeridoo auch die Schlafqualität der Probanden deutlich verbessert. (1)
1Vgl. "Hilft Didgeridoo spielen gegen Schlafapnoe?"; entnommen: https://schlafapnoe.de/hilft-didgeridoo-spielen-gegen-schlafapnoe/; zuletzt aufgerufen am 27.07.2021 um 09:57
